国内有过一次权威的长寿调查,结果砖家蒙B了。抽烟、喝酒、吃肥肉、吃辣吃咸、体力劳动者、脑力劳动者等等人都有。养生砖家也短命,什么饮食清淡、作息规律、营养均衡、坚持锻炼都是瞎扯淡。人的身体机能会告诉你需要什么,你才会喜欢攝入什么类型的食物,吃咸的人肯定流盐汗,攝入的盐分不会积累在身体内。如今的长寿老人大部分都经历过大集体时代,白天集体劳动,家务全靠夜间,谈不上作息规律。能填饱肚子就算营养。至于锻炼,好像运动员都不怎么长寿。长寿可能与基因有关,再则人一生要心胸开阔,与人为善,具体原因至今没有定论。
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